La piel de naranja es muy frecuente en las mujeres, especialmente a nivel de los muslos, los glĂșteos y el vientre . Incluso con un estilo de vida saludable, este aspecto irregular de la piel puede seguir presente.
Muchas personas buscan hoy en dĂa cĂłmo alisar la piel de naranja de forma natural , sin soluciones complicadas o difĂciles de mantener a largo plazo.
Pero entre los consejos en las redes y las diferentes tĂ©cnicas, a veces es difĂcil saber quĂ© hacer concretamente y, sobre todo, cĂłmo hacerlo bien.
Por qué aparece la piel de naranja
La piel de naranja estĂĄ vinculada a varios factores que se combinan:
âą un almacenamiento de grasa bajo la piel
âą una circulaciĂłn ralentizada
âą una retenciĂłn de lĂquidos
âą una falta de estimulaciĂłn de los tejidos
Estos elementos crean este aspecto irregular visible en la superficie de la piel.
Las zonas mĂĄs afectadas son generalmente los muslos, los glĂșteos y el vientre , ya que son zonas donde el cuerpo almacena con mayor facilidad.
ÂżSe puede realmente alisar la piel de naranja?
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La piel de naranja es natural.
El objetivo no es hacerla desaparecer por completo, sino mĂĄs bien:
âą Alisar visualmente la piel
âą estimular la circulaciĂłn
âą activar los tejidos
Con gestos adecuados y regulares, es posible mejorar progresivamente el aspecto de la piel.
El masaje: un método sencillo de integrar
El masaje es uno de los métodos mås accesibles para trabajar la piel de naranja.
Permite:
âą estimular la circulaciĂłn
âą activar el drenaje natural
âą movilizar los tejidos
âą mejorar el aspecto de la piel
Pero aĂșn asĂ es necesario hacerlo correctamente.
CĂłmo alisar la piel de naranja con el masaje
Utilizar un aceite de masaje
Antes de comenzar, es importante aplicar un aceite.
Esto permite:
âą facilitar los movimientos
âą evitar las fricciones
âą limitar los hematomas
âą hacer el masaje mĂĄs agradable
đDescubra los aceites de masaje Chaska
1. Abrir los puntos ganglionares
Antes de comenzar, piense en abrir los puntos ganglionares ( ).
Es una etapa esencial para favorecer la circulaciĂłn y preparar los tejidos.
2. Masajear de abajo hacia arriba
Masajee las zonas afectadas de abajo hacia arriba, en direcciĂłn a las zonas de drenaje.
Esto concierne principalmente a:
âą los muslos
âą los glĂșteos
âą el abdomen
3. Realizar movimientos regulares
Realice movimientos lentos y regulares durante varios minutos.
4. Ser constante
Este es el punto mĂĄs importante.
Sin constancia, los resultados son limitados.
Por qué algunas personas no obtienen resultados
Muchas personas abandonan rĂĄpidamente porque:
âą les falta tiempo
âą el masaje es cansado
âą no saben si lo estĂĄn haciendo bien
Aprender los gestos correctos
Hoy en dĂa vemos muchas tĂ©cnicas en las redes, pero no siempre se realizan correctamente.
Aprender los gestos correctos permite comprender mejor cĂłmo trabajar eficazmente las zonas afectadas.
En Chaska Spirit, formamos en técnicas de:
âą masaje manual anticelulĂtico
âą drenaje linfĂĄtico
âą maderoterapia colombiana
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Facilitar el masaje sin esfuerzo
Para hacer que el masaje sea mĂĄs sencillo en el dĂa a dĂa, algunas personas utilizan herramientas.
El rodillo eléctrico Chaska es especialmente interesante.
Es increĂble porque permite masajear sin esfuerzo:
âą los muslos
âą los glĂșteos
âą el abdomen
âą los brazos
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Para un trabajo mĂĄs especĂfico, es posible añadir una pieza central de madera, que permite estimular los tejidos de manera mĂĄs profunda.
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La clave: la constancia
Alisar la piel de naranja depende naturalmente de algo esencial: la constancia.
ConclusiĂłn
La piel de naranja es un fenĂłmeno natural, pero es posible actuar sobre su apariencia.
Con gestos sencillos, una buena comprensiĂłn del cuerpo y constancia, es posible mejorar gradualmente el aspecto de la piel.
